NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA   Login: Hasło: RSS Facebook

HOME » NA SPORTOWO » BIEGANIE

Przejdź do dołu strony Strona: 1 / 1     strony: [1]

Bieganie

Facebook
   
Virus 02.01.2015 12:14:59
poziom 5

Grupa: Administrator 

Posty: 453 #2013384
Od: 2014-3-9
Wiem, że wśród naszych mieszkańców są osoby, które biegają sobie dlatego chciałem spytać czy jest ktoś chętny aby pobiegać krótkie dystanse?oczko
Tak ok 5-6km (trasa od nas do McDonalda i później plaża w obie strony ma 5,5), na spokojnie aby kilka razy w tygodniu sobie pobiegać po 18.

Samemu czasami jest ciężko się zmobilizować wesoły Jeśli są takie osoby które np w pon/śr/pt mają ochotę 30min poświęcić na bieganie od zaraz to niech dadzą znać wesoły

Pozdrawiam
   
Kijada1 02.01.2015 12:28:09
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 166 #2013392
Od: 2014-10-8
    Virus pisze:

    Jeśli są takie osoby które np w pon/śr/pt mają ochotę 30min poświęcić na bieganie od zaraz to niech dadzą znać wesoły

    Pozdrawiam


niezłe tempo, 30 min 5,5 km z warm up i cool down wesoły

dobrze, że to napisałeś, większość amatorów wykruszy się z selekcji wesoły
   
Virus 02.01.2015 12:33:44
poziom 5

Grupa: Administrator 

Posty: 453 #2013395
Od: 2014-3-9
wesoły
To w przenośni pisałem oczko

30 min to biegałem w ub roku ale ostatnio mam mało gry i dużo kontuzji więc chciałbym po prostu podreptać na spokojnie. Po 2 tygodniach nawet ci co dopiero zaczynają biegać to zrobią te 5km w 35min biegnąc spokojniewesoły

Nie patrzcie na czasy, ważne aby trochę się poruszać wesoły

Jeśli nic się nie zmieni to 6 wieczorem będę biegać więc jeśli są chętni to zapraszam.

Przejdź do góry strony Strona: 1 / 1     strony: [1]


HOME » NA SPORTOWO » BIEGANIE

Aby pisać na forum musisz się zalogować !!!

Załóż własne forum dyskusyjne na iq24.pl